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La fase del sueño de un bebé es diferente al de un adulto y tiene sus particularidades. El sueño es esencial para el crecimiento y el desarrollo del niño.

La educación sanitaria juega un papel essential en la prevención y tratamiento de estos trastornos. Se ha constatado que la mejor prevención es la información iniciada en la etapa prenatal sobre el desarrollo de los patrones del sueño y su consolidación. Mientras que una vez instaurado el problema se prefieren las medidas conductuales y educacionales4.

Si tiene problemas para dormir, puede ser frustrante escuchar cuán importante es hacerlo. Sin embargo, existen cosas sencillas que pueden mejorar sus probabilidades de dormir bien por la noche. Vea el recuadro Elecciones sabias para obtener consejos que le ayuden a dormir mejor.

Es importante que los niños duerman las horas necesarias para su edad y que se establezcan rutinas de sueño adecuadas. La falta de sueño puede tener efectos negativos en la salud y el rendimiento de los niños, por lo que es basic asegurar que tengan un buen descanso.

Otros significados de soñar con niños pequeños van a depender de algunos elementos adicionales en el onirismo. Veamos algunos ejemplos concretos:

Evite el Liquor y las comidas abundantes antes de acostarse. Ambos pueden impedir un sueño reparador y profundo.

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El psicoanálisis considera que los sueños son manifestaciones inconscientes de recuerdos y sentimientos que llevas en tu interior. El problema está en que algunas veces sabemos lo que el sueño quiso decir, pero otras es todo un misterio.

Si tu bebé ya duerme durante largos periodos por la noche, disfrútalo. Pero a veces los bebés que llevan semanas o meses durmiendo toda la noche de corrido empiezan a despertarse otra vez cada dos o tres horas.

Una manta con peso. Hay evidencia anecdótica de que una manta con peso puede ser de ayuda para los niños. Solo asegúrese de que no sea demasiado pesada o caliente.